Красное лицо, то есть эритрофобия, не классифицируется специалистами как клиническое патологическое состояние. Однако эта проблема сильно осложняет жизнь взрослого и его социальные взаимоотношения. По сути, человек просто краснеет при волнении или физических нагрузках, а значит, можно говорить о навязчивом синдроме. Так почему краснеет лицо?
Приступы типичной и атипичной эритрофобии характерны и для женщин, и для мужчин. Они не зависят от возраста больного, от его телосложения и общего состояния здоровья. Краснеет лицо и под воздействием внешних факторов, например, при резких перепадах температуры, под порывами ветра, от уличной пыли. Как избавиться от красных щек, появившихся из-за легкого морозного румянца или волнения, знает каждая женщина. Но что делать и как решить глобальную проблему, когда пунцовым становится не только лицо, но и шея?
Красное лицо: причины и проявления эритрофобии
Навязчивые состояния легко купируются самостоятельно, но если оставить проблему без внимания, то разовьется чувство неуверенности в себе, появится желание ограничить социальные контакты и избегать любых волнительных ситуаций. Для устранения проблемы существует масса способов: от домашних рецептов, до радикальных симпатэктомических средств.
Причина у этого состояния всего одна, краснеет лицо во время сильного переживания, эмоционального всплеска или потрясения, кровь приливает к тканям, провоцируя изменение цвета кожи. При этом учащается ритм сердца, поднимается температура тела, а все ощущения, например, звуки и запахи, притупляются.
Теоретически, приступ эритрофобии, во время которого сильно краснеет лицо, может произойти у каждого взрослого. Но есть группа риска, представители которой все время страдают от усиленной пигментации. У них краснота впервые появляется в пубертате и становится результатом физических нагрузок, острой или горячей еды, эмоционального стресса или гормональных скачков. По мере взросления ситуация усугубляется и после волнительных ситуаций эритрофобия сказывается уже на всех сферах жизни.
Появляется психологическая зависимость не столько от боязни покраснеть, сколько от страха выглядеть глупо перед окружающими. Ели не начать лечение, то именно на этом этапе состояние станет хроническим, а после это приведет к эмоциональному выгоранию, человек будет постоянно в депрессивной подавленности.
Красная кожа лица – это не заболевание в прямом смысле этого слова, но проблема психосоциального типа, с характерными и только ей присущими признаками и симптомами. Чтобы устранить красноту, нужно бороться с чрезмерным приливом крови к поверхностным проводящим сосудам, расположенным в верхних дермальных слоях.
Что сделать и как себе помочь: психологи, витамины, домашние средства
Официальной медициной эритрофобия так и не была признана заболеванием, так как ее причины не физиологические, а психосоциальные. И потому бороться ней рекомендуют с помощью психотерапевтов, неврологов, вегетологов и гипноза. И только поле окончания курса психокоррекции можно приступать к приему комплекса витаминов:
- Витамин Р – устраняет капиллярную хрупкость, укрепляет сосудистые стенки.
- Витамин К – уменьшает проницаемость сосудов, тонизирует их.
- Витамин С – обладает сосудосужающим действием, снимает отечность.
Поскольку у эритрофобии нет единой причины, лечение может быть только симптоматическим. Если краснеет лицо, то прибегают и к народным рецептам, основанным на седативном воздействии лекарственных трав, но такая терапия обязательно должна быть согласована с врачом. В некоторых случаях больные могут надеяться на эффект от лекарственных препаратов, но прием таблеток скажется на состоянии организма в целом. Как альтернатива – использование специальных методик расслабления: аутотренингов, визуализации, самовнушения и медитации.
Перед каждым из таких занятий ставят свою цель, но в итоге они помогают развить чувство уверенности, поднять самооценку и снизить порог эмоциональной чувствительности. Главное, это уменьшить физические проявления психических реакций на нестандартные ситуации. Если приступы панического страха удастся заблокировать, то красное лицо больше не будет проблемой.
Современные радикальные средства: когда нужно обратиться к врачу
Если ситуация такова, что красноту не получается снять никакими способами, то пора посетить терапевта и начать прием препаратов, используемых для купирования распространенных фобий:
- антидепрессантов;
- седативных;
- альфа и бета-блокаторов;
- блокираторов импульсов в симпатическом отделе нервной системы;
- симпатолитиков.
Бета-блокаторы угнетают сердцебиение и снижают частоту пульса. Именно эти показатели выступают как основные провокаторы процесса возбуждения, следствием которого является красное лицо.
Альфа-блокаторы нужны для снижения чувствительности сосудистых стенок, стабилизации диаметра сосудистых просветов и снижения скорости кровотока. Но такое лечение результативно только как средство от типичной эритрофобии. Локальные приливы, характерные для только для одной зоны, например, когда краснеет только подбородок или щеки, эти медикаменты не купируют. Причина такого состояния не всегда кроется в области психоэмоционального, поэтому требуется более подробное обследование больного.
Как избавиться от красного лица – только с помощью комплексного подхода, так как иначе эта проблема не решится. Нужно посетить консультации узких специалистов, использовать только косметику с фильтрами от ультрафиолета и других негативных воздействий внешней среды, придерживаться здорового питания и отказаться от вредных привычек.