Лето, жара, солнце. Каждая женщина, собираясь в такую погоду на пляж, мечтает приобрести красивый, шоколадный загар. На какие только ухищрения не идут дамы, чтобы на теле появился красивый оттенок, натираются дорогими маслами, часами лежат в одной позе. Женщины готовы сделать все для достижения результата. Купить дорогие средства для загара фирмы Нивея, оплачивать сеансы в солярии, пить импортные витамины, обещающие улучшить цвет загорелой кожи. А можно вспомнить о недорогом и действенном средстве, известном с давних времен, им пользовались еще наши бабушки. Как это ни удивительно, речь пойдет о морковке.
Морковный сок для загара
Морковка — овощ, известный каждому, о его пользе наслышаны все. Но не все подозревают, что помимо пользы для зрения, морковь помогает приобрести бронзовый оттенок загара. Все дело в ее составе.
Чем же так полезна простая морковка?
- В этом корнеплоде содержится множество витаминов, большое содержание витамина А замедляет процессы старения.
- Витамин С помогает выработке коллагена, отвечающего за упругость эпидермиса.
- Калий, содержащийся в морковке, устраняет сухость кожных покровов.
- Эфирные масла полезны для пищеварения.
- Бета каротин препятствует вредному воздействию ультрафиолета.
Отсюда можно сделать однозначный вывод: морковь необходима для загара.
Следует лишь разобраться, как лучше употреблять корнеплод для его получения. Следует ли пить морковный сок перед посещением пляжа или после, приготовить ли специальную маску, крем на основе морковки или самостоятельно изготовить морковное масло для загара.
Отзывы косметологов о морковке
Любой специалист в области косметологии посоветует подойти к решению такой проблемы комплексно. Для достижения результата понадобится и крем, и сок, и масло. Не стоит лишь забывать, что при использовании овоща существуют некоторые ограничения.
Люди, страдающие болезнями желудка, гастритом или язвой, должны пить такой сок с осторожностью, морковь повышает кислотность, что может плохо сказаться на самочувствии. При сахарном диабете также не нужно злоупотреблять морковкой, большое содержание глюкозы в ней, может привести к обострению болезни. При использовании домашних лосьонов и масок на основе моркови рекомендуется сначала проверить, не вызовет ли такой продукт аллергическую реакцию организма. Для этого достаточно нанести самодельный крем на небольшой участок кожи и немного подождать, если аллергия отсутствует, можно смело пользоваться такими косметическими средствами.
Врачи-диетологи советуют употреблять около полулитра свежего сока морковки в день, это дневная норма здорового человека, ведь, как и во всем, в деле приобретения загара следует соблюдать золотую середину. Большее количество сока, выпитое за один раз, может привести вовсе не к тому результату, что ожидался. Вместо красивого и ровного оттенка, на коже может появиться морковный оранжевый загар.
Сам себе косметолог
Крупные косметические гиганты давно используют экстракты моркови в своей продукции. Например, фирма Нивея предлагает замечательное масло для загара и крем, используемый после принятия солнечных ванн, с добавлением морковного сока. Отзывы дам, воспользовавшихся этой продукцией, только положительные. Отпугивает лишь цена. Именно поэтому не нужно торопиться в магазин за покупкой дорогих косметических средств, достаточно купить морковку и потратить совсем немного времени на приготовление домашних лосьонов и масел.
Готовим маску. Самый простой способ придать коже равномерный, бронзовый оттенок – нанести на нее морковную маску. Делается она очень просто: несколько корнеплодов измельчить в блендере и равномерно распределить по телу и лицу, оставить маску минут на 15, после чего смыть прохладной водой, теперь пора на пляж. Сделать такую процедуру можно и перед сеансом загара в солярии. Но такой способ совершенно не подходит натуральным блондинкам, светлая кожа может приобрести странный, оранжевый оттенок.
Зато светлокожие дамы могут приготовить для себя крем, содержащий морковный сок, такой продукт не столь сильно окрашивает кожные покровы, а пользы от его применения ничуть не меньше. Чтобы сделать домашний крем, достаточно смешать в равных пропорциях свежий сок и глицерин. Пользоваться таким составом лучше перед посещением пляжа.
Сделать домашнее масло для загара также не составит труда. Морковный фреш смешать с оливковым или миндальным маслом, в пропорциях один к одному, вылить в бутылочку с распылителем и положить в пляжную сумку. Использовать такое масло можно круглый год, летом на пляже, а зимой в солярии.
Ну и конечно, сам морковный сок. Пить его можно и даже нужно дамам с любым цветом кожи. Главное, делать это правильно, чтобы получить максимальную пользу от его приема.
Сок из морковки, как приготовить?
Чтобы летом тело равномерно загорело и загар остался надолго, желательно начать пить свежевыжатый сок еще весной. Курсовой прием сока — около двух месяцев, после чего рекомендуется делать небольшой перерыв. Но, если весной не хватило времени позаботиться о себе, не беда. Можно начать принимать полезный напиток и с наступлением пляжного сезона.
Правили приема:
- Свежий сок следует выпить сразу после приготовления, не стоит отжимать большое количество заранее, через 10-15 минут в напитке начинается окислительный процесс и его польза становится минимальной.
- Морковный фреш лучше употреблять натощак.
- Наибольшую пользу принесет сок из морковки, смешанный со сливками или свежим молоком, именно этот состав сохранит наибольшее количество витаминов и полезных веществ.
Для приготовления напитка нужно тщательно отбирать овощи, годится только свежая, крепкая морковка. Корнеплоды нужно промыть, очистить и выжать сок, воспользовавшись соковыжималкой, если такой агрегат отсутствует на кухне, можно сделать фреш, натирая морковь на самой мелкой терке, или пропустив ее через мясорубку. Полученную мякоть достаточно отжать через кусок марли, и напиток готов.
Отзывы о пользе морковки для загара однозначны: множество женщин рекомендуют выжать сок, смешать со сливками, выпить и смело отправляться за новой порцией золотистого загара.