Каждой женщине, независимо от возраста, свойственно стремление выглядеть привлекательно, иметь безупречное тело. К сожалению, иногда представительницам прекрасной половины человечества приходится сталкиваться с такой проблемой, как целлюлит. Не стоит отчаиваться, существует множество способов борьбы с этим явлением, начиная от массажа и обертываний в домашних условиях и заканчивая хирургическим лечением. Одно из действенных средств в борьбе с апельсиновой коркой – голубая глина для похудения.
Что такое целлюлит и как с ним бороться?
Прежде чем начать использовать голубую глину, нужно разобраться, что такое целлюлит в принципе? Липодистрофия – преобразование жировой подкожной ткани, проявляющееся в виде неровного рельефа кожного покрова на бедрах, животе, ягодицах.
К причинам появления апельсиновой корки можно отнести:
- нарушенный обмен веществ;
- малоподвижный образ жизни;
- ожирение;
- неправильное питание;
- старение организма;
- беременность;
- вредные привычки (курение, алкоголь);
- нарушения работы щитовидной железы;
- некоторые лекарственные препараты (гормоны, противозачаточные средства);
- тесная обуви и одежда.
А вот вес не играет существенной роли, так как бугристость кожи может наблюдаться даже у очень худых женщин.
Определить наличие целлюлита очень легко. Нужно надавить на небольшой участок кожи пальцем. Если кожный покров в этом месте остается ровным, то можно вздохнуть спокойно, если же становится бугристым, испещренным ямочками – повод для волнения. Нужно принять во внимание, что характерная для целлюлита рельефность увеличивается наряду с возрастными изменениями, происходящими в организме.
Чтобы не стать жертвой целлюлита, необходимо, прежде всего, правильно питаться. Исключить из рациона все вредные продукты и отдать предпочтение белковой пище, овощам, пить необходимое количество воды. Не стоит пренебрегать массажем и физической нагрузкой, отличной профилактикой целлюлита являются ходьба, бег, плавание. Если все же апельсиновая корка появилась, нужно сразу же принимать меры по ее устранению. В этой нелегкой борьбе лучшим союзником станет голубая глина для похудения и антицеллюлитное обертывание с голубой глиной.
Голубая глина против целлюлита: полезные свойства
Существует несколько разновидностей глины. Самая ценная – голубая (кембрийская), она содержит в составе все полезные вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма.
Голубая глина от целлюлита имеет следующие свойства:
- противовоспалительное;
- очищающее;
- дезинфицирующее;
- активирующее кровообращение;
- усиливающее процесс обмена в клетках кожи.
Помимо этого, она обладает способностью вытягивать лишнюю воду из организма и способствует процессу похудения.
Исходя из этого, глина активно применяется для устранения целлюлита. С помощью нее можно делать эффективные маски и обертывания в домашних условиях, принимать ванны, положительное воздействие которых на состояние кожного покрова было отмечено еще с давних времен.
Отзывы женщин, использующие голубую глину, как антицеллюлитное средство, положительные. В них отмечается, что улучшение кожного покрова наблюдается сразу после нескольких сеансов применения. Кожа становится гладкой, ровной и эластичной, признаки апельсиновой корки постепенно уменьшаются.
Голубая глина активно используется в косметических антицеллюлитных средствах.
Среди наиболее известных и доступных можно отметить те, которые имеют положительные отзывы на женских форумах:
- Сибирское грязевое обертывание для тела антицеллюлитное Natura SIBERICA с голубой глиной. Средство уменьшает признаки целлюлита, выравнивает поверхность кожного покрова, питание, увлажняет. Стоимость – 400-550 рублей.
- Скраб для тела Голубая Глина Organic Shop с голубой глиной и маслом оливы. Выравнивает структуру кожи, питает, смягчает, устраняет целлюлит. Цена скраба – 250-350 рублей.
- Маска с экстрактом водорослей и голубой глины SPA Альганика. Усиливает микроциркуляцию, обменные процессы в тканях, выводит токсины, расщепляет жиры, устраняет эффект «апельсиновой корки», обладает противовоспалительным и антибактериальным действием. Маска стоит от 600-800 рублей.
Следует отметить, что все процедуры с голубой глиной для похудения имеют ряд противопоказаний. К ним относятся: критические дни, онкологические заболевания, царапины и ранки, дерматит, туберкулез, различные инфекции, болезни сердца, варикозное расширение вен, аллергия.
Обертывания с голубой глиной
Считается, что обертывание для похудения – наиболее действенная процедура. Необходимо провести курс, состоящий из 12 сеансов с перерывами в 2-3 дня. Может использоваться маска SPA Альганика.
Для наилучшего эффекта следует неукоснительно соблюдать поэтапность процедуры:
- Пилинг. Очищение и удаление ороговевших частичек способствует расширению пор, что, в свою очередь, обеспечивает глубокое впитывание полезных веществ.
- Легкий самомассаж (10 минут).
- Антицеллюлитное обертывание с глиной.
- Применение увлажняющего средства.
Женщины отмечают, что состояние кожи значительно улучшается после первого сеанса.
Обертывание голубой глиной способствует:
- Выведению шлаков.
- Стабилизации водного баланса.
- Спаданию отеков.
- Продлению молодости кожи.
- Процессу похудения.
Как делать обертывания с голубой глиной в домашних условиях:
- В небольшой миске развести голубую глину с негорячей водой. Должна получиться плотная масса, визуально напоминающая тесто.
- Нанести на тело, пока смесь не остыла. Так питательные вещества лучше впитаются, а ткани прогреются глубоко.
- Обмотать намазанные участки пленкой, накрыться пледом.
- Через полчаса смыть глину под душем теплой водой.
Это классический вариант обертывания. Имеются иные способы, когда в глину подмешивают эфирные масла, белую глину, сливки, отвары лекарственных трав, морские водоросли, кофе, мед.
Вариант с корицей:
- Глину (маска SPA Альганика) смешать с молотой корицей в пропорциях 3 к 1, развести теплой водой.
- Добавить две капли масла (апельсинового, лимонного, грейпфрутового).
- Обмотать пленкой, лечь под одеяло.
- Увеличить время обертывания до 1 часа.
- Тщательно смыть с тела.
Стоимость салонной процедуры обертывания голубой глиной – от 1400 рублей по России, в Москве – 2000 рублей.
Массаж антицеллюлитный с голубой глиной
Не менее, чем обертывания, эффективен антицеллюлитный массаж для похудения. Чтобы достичь наилучшего результата его рекомендуется чередовать с обертываниями и ваннами. Массаж проводится 2-3 раза в неделю (не менее 2 месяцев).
Массаж с глиной – великолепная процедура для похудения, по своему воздействию ничуть не уступающая эффекту SPA, которая способствует:
- укреплению и тонизированию эпидермиса;
- выводу жидкости и токсинов;
- выравниванию тургора кожного покрова;
- усилению циркуляции кровообращения и оттоку лимфы.
Прежде чем приступить к массажу в домашних условиях, следует посетить баню или сауну, чтобы распарить кожу (можно это сделать и с помощью горячего душа), обработать пилингом. Массажная смесь готовится следующим образом. Сначала глина (маска Альганика) разводится с водой, после чего в смесь добавляются морская соль, мед, кофе, желток (любой или несколько этих компонентов на выбор) и пара капель любого эфирного масла. Затем смесь наносится на кожу и массажными движениями растирается в течение 10 минут.
Второй вариант массажа используется в комплексе с обертыванием. Для этого тело сначала нужно помассировать, затем обернуть пленкой на 20 минут.
Можно доверить свое тело профессиональному массажисту. Стоимость одного сеанса в салонах по России в среднем от 600 рублей (в зависимости от обрабатываемой зоны), в Москве – от 1200.
Ванны с голубой глиной
Эта процедура является самой приятной, но не менее эффективной, чем две предыдущие, по крайней мере, об этом свидетельствуют многочисленные отзывы женщин на форумах.
Ванна с голубой глиной помогает решить в домашних условиях следующие проблемы:
- снимает усталость;
- очищает;
- избавляет от лишней воды;
- укрепляет организм;
- делает кожу эластичной и ровной.
Необходимо отметить, что данная процедура – большая нагрузка на сердце, необходимо соблюдать меры предосторожности: не принимать сразу же после приема пищи, время процедуры не должно превышать 20 минут, вода должна быть чуть теплой.
Необходимое количество сеансов – 8-10, проводить которые следует не более 2-3 раз в неделю.
Варианты приготовления глиняной антицеллюлитной ванны:
- Глину (100 г) развести в теплом молоке (1 литр).
- Развести глину в отваре трав. Добавить смесь в ванну с водой.
- В воду добавить красное вино (2 стакана).
По окончании процедуры ополоснуться в душе и нанести средство для похудения.
Процедуры с голубой глиной будут эффективны только тогда, когда они проводятся в сочетании с правильным питанием и занятиями спортом.