Уксусное обертывание для похудения живота

Обертывание, для которого используется уксусное соединение, совсем нетрудно делать, с ним справится даже новичок в проведении домашних косметических процедур.

Результативность обертывания с уксусом обусловлена совокупностью нескольких факторов:

1. Натуральный уксус содержит большое количество фруктовых кислот, ускоряющих регенерацию клеток кожи.
2. Входящие в состав уксуса витамины и минералы улучшают питание кожи и способствуют ускорению синтеза коллагена, отвечающего за ее упругость.
3. Для уксуса характерно быстрое впитывание и высыхание на поверхности эпидермиса, в результате чего возникает легкое и приятное охлаждающее действие. Благодаря уксусному обертыванию для похудения живота, ускоряются обменные процессы и увеличивается скорость сжигания жировых клеток. Выступающие неровности уменьшаются в размерах, а из ткани выводится избыток межклеточной жидкости.
4. Обертывания, основу которых составляют уксусные растворы, прекрасно тонизируют кожу и повышают ее эластичность.

Противопоказаний у обертываний с использованием натурального уксуса немного.

К ним относятся:

• болезни сердечно сосудистой системы;
• ослабленный иммунитет;
• наличие ран на коже;
• период менструации.

Подготовка к процедуре обертывания с уксусом

Начинают с определения места и времени для сеанса. Длительность обертывания с натуральным уксусом в некоторых случаях доходит до 5 часов.

Обязательно понадобятся для него:

• винный или яблочный уксус. Выбор ингредиента определяет используемый рецепт и индивидуальные предпочтения;
• кипяченая вода. Она должна быть прохладной;
• простыня из хлопчатобумажной ткани;
• теплое одеяло;
• пленка из полиэтилена. Ее можно заменить обычной столовой пленкой.

Чтобы обертывание стало максимальный результативным, организм нужно предварительно подготовить к сеансу. Перед ним пьют воду, смешанную с лимонным соком. Для приготовления раствора сок 1 некрупного лимона размешивается в 1 стакане воды. Пить состав нужно постепенно, растягивая на весь день, в общем количестве 6 стаканов.

Если целью обертывания является похудение, то его предваряют массажем. Механическое воздействие на кожу разогреет ее и поможет активизации обменных процессов. Его лучше делать не руками, а специальными массажными приспособлениями (щеткой или рукавицей) на протяжении 5-10 мин.

Правила проведения сеанса

Пошагово процедура выглядит так:

1. Простынь смачивают в подготовленном растворе уксуса.
2. Немного отжимают.
3. Заворачивают в нее все тело (посторонняя помощь в этом процессе приветствуется).
4. Сверху влажную ткань оборачивают пленкой.
5. Закутываются в одеяло для обеспечения максимального термоэффекта.

Держат этот своеобразный компресс в течение 2-4 часов, сохраняя лежачее положение.

Отзывы девушек о процедуре говорят, что ощущения во время сеанса трудно назвать приятными. Сначала тело бьет сильный озноб, который через 15 мин сменяется таким же интенсивным жаром и жжением. Любое, даже самое незначительное движение приводит к обильному потоотделению. Эффект отдаленно напоминает баню, но в отличие от нее, удовольствия не приносит.

Еще один вариант проведения обертывания в домашних условиях – делать его не на все тело, а на проблемные области. Продолжительность сеанса здесь составляет 40 мин.

Если используется частичное обертывание, допустимо смачивать в растворе уксуса одежду изо льна (шорты, лосины, майки). В таком случае во время сеанса можно двигаться.

Какой бы вариант и рецепт для процедуры ни был выбран, заканчивают ее принятием душа и увлажнением кожи с помощью крема. И яблочный, и винный уксус содержит в себе кислоту и оказывают интенсивное действие на кожный покров, повышая его чувствительность, а иногда вызывая раздражение. Не пугайтесь подобных проявлений. Они имеют временный характер и исчезают спустя несколько часов.

Закончив уксусное обертывание для похудения живота в домашних условиях, нужно повременить с употреблением пищи и большого количества жидкости. Воздержание от них на протяжении пары-тройки часов способствует закреплению полученного результата.

Эффективность процедуры

Несмотря на сомнительные ощущения во время сеанса, простое в исполнении обертывание водой и уксусом буквально творит чудеса. Жировые отложения при его применении в домашних условиях тают прямо на глазах. Отзывы прошедших через него женщин наглядно свидетельствуют, что уже после первого сеанса организм теряет до 1 кг лишнего веса. Кожа в зоне воздействия разглаживается и приобретает свежий и подтянутый вид. Во всем теле чувствуется приятная легкость.

Для закрепления эффекта уксусные обертывания лучше всего делать раз в 3-5 дней на протяжении 1 месяца. Категорически запрещается проводить их ежедневно, перерыв между сеансами должен составлять не менее 1-2 суток. Свободные от процедур дни можно занять спортивными упражнениями или выполнить обертывание на основе масла или глины.

При такой периодичности вполне реально похудеть на 8-10 кг. Но одних только сеансов для избавления от жировых складок и обретения тонкой талии недостаточно. Их нужно сочетать с физической нагрузкой и правильным питанием. Необязательно истязать себя диетами, достаточно исключить из рациона жирные и богатые углеводами продукты.

Яблочный уксус как спасение от целлюлита

Уксусное обертывание от целлюлита в домашних условиях является прекрасным аналогом дорогостоящих процедур, предлагаемых салонами для разглаживания «апельсиновой корки». Причиной дефекта кожи выступает нарушение структуры подкожно-жировой ткани.

Для борьбы с ним сегодня разработан целый спектр мероприятий: антицеллюлитный массаж, пилинги, талассотерапия, SPA-сеансы, мезотерапия, аппаратные процедуры (миостимуляция, электролиполиз). Они улучшают состояние кожи, придают ей упругость и обновленный вид. Но совсем необязательно прибегать к ним, ведь и в домашних условиях можно ничуть не хуже бороться с проявлениями целлюлита. Все, что для этого потребуется, – самодисциплина, немного терпения, минимум усилий и затрат.

Отзывы об антицеллюлитном обертывании на женских форумах восторженно-положительные. Практика показывает, что такие процедуры помогают разгладить «апельсиновую корку» на ранних этапах развития патологии.

Как похудеть, используя уксус?

Народная мудрость предлагает рецепты для домашнего обертывания как хорошее средство для похудения живота. Ключевой его составляющей является яблочный уксус.

Рецепт №1.

Для сеанса смешивают 1 часть уксуса с 3 частями воды. Полученным составом пропитывают куски ткани, которыми плотно заматывают бедра, ягодицы и талию. Дождавшись высыхания материала, его снимают и принимают теплый душ. После водных процедур кожу ополаскивают полезным травяным отваром (из липы, чабреца, ромашки).

Рецепт №2.

Растворить уксус в сильно охлажденной воде в одинаковых объемах. Обмотать все тело сначала в льняную ткань, смоченную в полученной смеси, а затем в пленку из полиэтилена. Закутаться в толстое одеяло или надеть очень теплые вещи. Принять горизонтальное положение, подложив под ноги небольшую подушку, и лежать не менее 40 мин. Остатки раствора смыть простой водой без мыла или геля для душа.

Закончить сеанс можно нанесением антицеллюлитного крема. Его использование способствует усилению полученного эффекта.

Не торопитесь прибегать к помощи косметологов, попробуйте домашние обертывания в сочетании с физическими упражнениями и сбалансированным питанием, и результат приятно вас поразит.