Содовые ванны для похудения: избавляемся от веса и целлюлита

Избыточный вес является самой распространённой и актуальной проблемой у женщин. Однако с избыточным весом можно бороться даже дома, не тратя огромные денежные средства на дорогие препараты для похудения, которые зачастую не действуют.

Зачем нужна ванная с содой для похудения

Как известно, ванная с содой обладает расслабляющим эффектом. Но, кроме этого, ванную можно использовать с максимальной пользой для здоровья и сбросить при этом лишний вес. Однако при помощи только одной воды невозможно добиться похудения, иначе бы женщины не набирали вес. Одним из самых активных веществ, которое способствует похудению, служит обычная пищевая сода. Данное вещество во взаимодействии с теплой ванной способствует удалению лишнего жира и организма.

Правильно примененная ванна расширяет поры, после чего происходит активное выделение пота, в результате чего женщина начинает терять избыточный вес. Кроме того, содовые ванны для похудения не только удаляют лишний жир из организма, но и полностью очищают кожный покров от грязи, токсинов и прочих раздражителей.

Также содовая ванна не вредит организму, поэтому отпадает необходимость в ее употреблении пероральным способом. При приеме данного вещества вовнутрь, если не рассчитать нужную дозу, можно вызвать сильное выделение желудочного сока, что может повредить оболочку желудка, тем самым вызвать гастрит.

Ванна с содой и дополнительными компонентами для похудения — один из самых простых, эффективных, и в то же время доступных методов удаления избыточного жира из организма. Сода в быту применяется как натуральная пищевая добавка, используемая в различных целях.

В бытовых условиях сода вполне способна заменить моющие средство для посуды, так как она с такой же легкостью избавляется от жира и грязи. Кроме того, данное вещество имеет дезинфекционное свойство, что не вызывает каких-либо повреждений кожного покрова женщины.

Благодаря таким свойствам, данное вещество не только очищает кожу, но и помогает женщинам в значительной степени сбросить лишний вес.

Особенности воздействия процедуры

Содовые ванны для похудения с каждым днем становятся все только популярней, что наглядно демонстрирует эффективность данного метода. Преимущество такого метода заключается не только в его эффективности, но и в доступности правильно проведенных процедур.

То есть данный компонент для похудения есть на кухне у каждой женщины. А если к соде добавить морскую соль и использовать компоненты правильно, то избыточный жир можно убирать, практически не прикладывая никаких усилий.

Как показали исследования, содовые ванны для похудения за 10 процедур способны убрать от 2 до 9 килограмм лишнего жира. Ванна заметно улучшает состояние кожи, при этом подтягивая её по всему телу, то есть после потери лишних килограмм обвисание кожного покрова будет минимальным.

Ванная с содой способствует более эффективному выводу жира после следующих действий:

• Занятий спортом.
• Предварительного нагрева.
• После специального массажа.

В сочетании с данными действиями ванна будет действовать максимально эффективно, одновременно нормализуя нервную и кровеносную систему женщины.

Проблема избыточного веса является одной из самых главных проблем населения. Ожирение пагубно влияет на организм человека, нарушая нормальную работу многих функций органов. Избыточный вес атрофирует мышечную массу человека, нарушает работу кровеносной системы, сердца и печени. Именно поэтому стоит сбрасывать лишний вес, так как это не только улучшит здоровье, но и сделает женщину более красивой.

При приеме ванн с содой быстрое похудение достигается за счет смягчения кожного покрова, что способствует расширению пор и активному выделению пота. Сода препятствует жиру, что не позволяет ему впитываться обратно. Обычно результат проявляется уже на седьмой день после использования данного метода, но если придерживаться элементарной диеты, то эффект от ванны будет только сильней.

Из употребления стоит исключить следующие продукты и вещества:

• Жирную пищу.
• Острую и соленую пищу.
• Хлебобулочные изделия.
• Алкоголь и табачные изделия.
• Сладости.

Все эти перечисленные вещества способны замедлить снижение веса, что не является приемлемым для человека.

Ванну с содой рекомендуется применять не только для похудения, но и для профилактики недугов кожного покрова, так как данное вещество выводит токсины, грязь, очищает закупоренные поры. После такой профилактики кожа будет хорошо дышать, что в целом положительно сказывается на организме.

Как принимать ванну с содой?

Ванная с содой, использующаяся для похудения, принимается несколькими этапами:

• Приготовление ванны с содовым раствором.
• Прием процедуры.

Насколько бы второй этап ни казался очевидным, тем не менее он является достаточно серьезным. Во-первых, нужен градусник для замеров температуры воды, во-вторых, необходимо заранее подготовить плотное теплое одеяло или вещи. При погружении в ванну желательно не всем телом погружаться в воду.

Для воздействия данной процедуры вполне хватает погружения по пояс. Если же жир имеется на руках и спине, то достаточно поливать те части тела. При этом температура ванны с содовым раствором должна составлять 40 градусов.

По мере привыкания температуру раствора можно увеличивать, доливая горячей воды, но не стоит забывать за концентрацию соды. Содовый раствор по мере увеличения температуры начинает эффективней действовать. Прием процедуры должен длиться не более 30 минут.

По окончании процедуры необходимо вылезти из ванной и как можно быстрей вытереться и накрыться теплым одеялом или вещами. В одеяле или теплых вещах необходимо находиться не менее 25-30 минут с момента завершения принятия процедуры.

Чтобы жир быстро исчезал, необходимо выполнять такую процедуру по одному разу в сутки на протяжении десяти дней. После такого курса похудения необходимо сделать перерыв на 10 дней, так как принятие или употребление чего-либо через меру вредит организму.

Достоинства и недостатки процедуры

Преимущества содового раствора для тела:

• Устраняет результат аллергических реакций.
• Смягчает и подтягивает кожу.
• Размягчает огрубевшую кожу на ножных конечностях.
• Выводит токсины.
• Раскупоривает забитые поры.
• Выводит избыточный жир.

Рекомендовано применять такие ванны при следующих видах заболеваний:

• Псориаз.
• Дерматит.
• Экзема.

Преимущество такой процедуры заключается в том, что ванна с содовым раствором подтягивает обвисания кожи, которые могли образоваться при быстром сбросе лишнего жира. Также сода способна смягчить централизованную воду из-под крана, что минимизирует воздействие хлора на кожу.

Однако у соды имеются и побочные эффекты, которые могут нанести вред организму.

Не рекомендуется принимать ванную с содой для похудения при наличии следующих проблем с организмом:

• При заболеваниях, связанных с сердечно-сосудистой системой (при высоком артериальном давлении, при инфаркте, инсульте и т.д.) сода может нанести вред.
• Женщинам, которые имеют проблемы, связанные с внутренними половыми органами, это вещество может нанести вред.
• При перенесенной недавно операции влияние этого вещества может нанести вред.
• Лицам, имеющим аллергические проявления, при контакте с содой может быть причинен вред.
• Людям, страдающим болезнями, связанными с дыхательными путями, прием таких ванн может нанести вред.

Если женщина такими заболеваниями не страдает, то ей вполне можно принимать данную процедуру для похудения, не опасаясь каких-либо последствий или того, что может быть причинен вред.

Прием содовых ванн в домашних условиях

Существует достаточно большое количество способов приема содовых ванн, однако, самыми эффективными считаются следующие методы:

1. Содовая ванна с уксусом и морской солью. Данный рецепт достаточно прост, для него нужно набрать в ванны примерно 200 литров воды (температура должна быть от 37 до 40 градусов). Далее необходимо сделать в ведре или тазике раствор из 0.5 кг морской соли, 1 ст. ложки уксуса и 150 грамм соды, перемешать до растворения. После вылить полученный раствор с уксусом в ванну и погрузить в нее тело до пояса, принимать около 20 мин. По завершении процедуры вытереться и укутаться на 30 минут в теплые вещи или одеяло. Польза от такой процедуры заметна через несколько приемов.
2. Рецепт для борьбы с целлюлитом и избыточным весом в домашних условиях на основе уксуса и соды. На 200 литров воды добавить 0.2 кг пищевой соды, 0.3 кг морской соли, 1 ч.л. уксуса и несколько капель цитрусового эфирного масла. Женщина погружается в ванную по шею, длительность процедуры не более 25 минут. После чего ее нужно завершить и, не ополаскиваясь, закутаться в теплые вещи на 1 час.
3. Рецепт из масел и соды. На 200 литров воды добавить 5 капель розмаринового, эвкалиптового и шалфейного масла, 200 гр. соды, а также 100 гр. свежего молока. Метод приема идентичный второму варианту. Польза от такого рецепта видна сразу же.
4. Рецепт из соды с цитрусовым маслом. На полную ванну в домашних условиях добавить 5 капель эфирного цитрусового масла, 150 грамм соды и 1 чайную ложку уксуса. Погрузится по пояс, длительность процедуры 30 мин. Затем вылезти, обтереться и укутаться на 30 мин в теплые вещи, после чего смыть остатки раствора.
5. Рецепт из соды, эфирного масла и йодированной соли. На 150 литров воды добавить 200 гр. пищевой соды, 150 гр. йодированной соли и 6 капель масла лаванды. Находиться в ванной не дольше 30 минут. После чего остатки раствора нужно отмыть теплой водой.
6. Из соды и морской соли. На 200 литров воды добавить 350 грамм соды и 600 грамм морской соли. Данный рецепт является концентрированным, поэтому прием процедуры должен длиться не боле 15-20 минут. Польза от морской соли в сочетании с этим веществом значительна.
7. Рецепт из соды с уксусом и медом. На 6 литров теплой воды добавить 3-4 ложки меда, пол чайной ложки уксуса и 150 гр. соды и 100 гр. морской соли, тщательно перемешать. Полученную смесь вылить в наполненную теплой водой ванну и погрузится по грудь в нее, прием процедуры около 20-30 минут. После окончания процедуры закутаться в теплые вещи или одеяло на 2 часа, после чего под душем необходимо отмыть остатки содового раствора. Польза от такой процедуры проявляется через несколько сеансов.

Данные рецепты содовых ванн эффективно помогают сбросить избыточный вес.

Отзывы о процедуре

В эффективности работы данного метода похудения убедились многие женщины, которые оставляют практически единогласные отзывы. Многие отзывы о такого рода воздействии на кожный покров весьма положительные.

Отзывы врачей отмечают, что сода устраняет внешние дефекты кожного покрова и способствует нормализации веса. Однако о такой процедуре есть и негативные отзывы. Некоторые женщины отмечают возникновение аллергических реакций. Однако во многом такие отзывы обусловлены индивидуальной непереносимостью или неправильным приемом ванн.

Ванны на основе этого вещества помогают значительно улучшить состояние кожного покрова и избавиться от лишних килограмм. Правильное применение этого метода позволит улучшить обменные процессы в организме и стабилизировать массу тела. Однако перед проведением такого влияния, чтобы избежать побочных эффектов, стоит проконсультироваться с врачом.