Как убрать второй подбородок в домашних условиях

Вторым подбородком обычно называют жировую складку в нижней части лица, существенно портящую общее впечатление от внешности. Это складка способна добавить с десяток лет ее обладателю и создать видимость лишнего веса даже у довольно стройных людей. Что же делать, если вы относитесь к числу «счастливчиков», склонных к образованию двойного подбородка? Смириться с косметическим дефектом или принять решительные меры? Ситуация поправима, избавиться от второго подбородка в домашних условиях вполне реально. Комплексный подход, включающий снижение веса, упражнения и различные маски, поможет вернуть лицу идеальные очертания.

убрать второй подбородок в домашних условиях

Избавьтесь от лишних килограммов

Портящая внешность складка в нижней части лица состоит преимущественно из жира, поэтому снижение веса поможет ее устранить или хотя бы уменьшить. Ограничьте жирную и сладкую пищу, фаст фуд и сладкие напитки, и лицо начнет возвращать юношеские контуры. Диетологи утверждают, что для того, чтобы избавиться от второго подбородка в домашних условиях, необходимо скинуть 8 – 10 килограммов веса – только тогда похудение заметно отразится на лице.

убрать второй подбородок

Заведите привычку ежедневно прогуливаться не менее получаса, например, можно добираться до места работы пешком. Физические нагрузки в сочетании с диетой помогут добиться результатов намного быстрее. Не забывайте про правильную осанку на прогулке – расправленные плечи и поднятый вверх подбородок (пускай пока еще двойной) не только потребуют повышенного расхода калорий, но и визуально придадут стройность лицу.

Выполняйте специальные упражнения

Способны ли упражнения убрать второй подбородок в домашних условиях? Да, если они направлены на укрепление нижней части лица. Специально подобранные упражнения могут подтянуть мышцы, повысить тонус кожи и усилить приток крови к проблемной зоне, необходимый для расщепления жировых запасов.

Гимнастика для лица включает в себя разнообразные упражнения: от активной артикуляции до элементарного напряжения челюстных мышц. Даже простые упражнения с вытягиванием вверх кончика языка способствует улучшению контуров лица. Хороший эффект дадут выдвигание вперед нижней челюсти и надувание щек с последующим медленным выпусканием воздуха. Не забывайте, что только ежедневные занятия помогут подтянуть двойной подбородок.

Тренажеры для подбородка

Можно приобрести специальные тренажеры, разработанные специально для того, чтобы убрать второй подбородок в домашних условиях. Они различаются не только по цене, но и методу воздействия:

  • пружинные (с их помощью необходимо выполнять упражнения на сопротивление);
  • массажирующие – для усиления кровообращения и расщепления жира;
  • миостимулирующие (пассивные упражнения помогут подтянуть двойной подбородок самым ленивым способом);
  • ультразвуковые и электро-импульсные, основанные на использовании современных технологий для расщепления жира.

Заметных результатов помогает достичь вакуумный массажер, однако его использование сопряжено с большим риском получить синяки на лице. Подробное следование инструкции, и опыт – вот незаменимые помощники при вакуумном массаже.

Самостоятельный массаж

Если вы не желаете тратиться, можно попробовать подтянуть подбородок с помощью самомассажа. Нанесите на кожу увлажняющий крем и похлопывайте по лицу в направлении массажных линий. Хлопки рекомендуется сочетать с легкими пощипываниями для усиления притока крови. Для усиления эффекта можно заменить обычный крем медом или специальным антицеллюлитным средством.

Другой способ – массаж полотенцем. Смочите небольшое свернутое валиком полотенце в холодном соляном растворе и натяните его под нижней челюстью. Похлопывайте им подбородок снизу на протяжении 3 – 5 минут. Легкие удары полотенца обеспечат хороший приток крови и заставят мышцы непроизвольно напрягаться, а солевой раствор поможет избавиться от отечности лица.

Маски для лица

Домашние маски для лица способны усилить обменные процессы в проблемной зоне, что приведет к ускорению расщепления жировой клетчатки. Помимо того, чтобы двойной подбородок исчез окончательно, необходимо восстановить упругость кожи в нижней части лица. С этой задачей маски также справятся на «отлично».

Маска с косметической глиной

Для этой цели подойдет черная или белая косметическая глина. Разводим ее водой, перемешиваем до образования однородной массы и аккуратно накладываем на лицо. Дожидаемся полного высыхания, отсчитываем еще 10 минут и идем умываться. После маски рекомендуется нанести увлажняющий крем.

Маска с косметической глиной

Маска со жгучим перцем

Для приготовления маски нам понадобится две ст. ложки сметаны или густых сливок. Добавляем половинку чайной ложки жгучего красного перца и распределяем смесь в области шеи и подбородка. Выжидаем пятнадцать минут, смываем попеременно горячей и холодной водой.

Маска со жгучим перцем

Маска с камфорным маслом

Смешиваем ложку оливкового масла с чайной ложкой камфорного. Добавляем маленькую ложку молотого кофе. Наносим на нижнюю часть лица и оставляем на 15 минут. Можно для усиления эффекта накрыть нанесенную смесь пищевой пленкой.

Маска с камфорным маслом

Конечно же, одни маски не помогут решить проблему. Только сочетание нескольких методов непременно принесет хорошие результаты. И для этого нет нужды обращаться за помощью косметологов – добиться совершенного овала лица реально и в домашних условиях!

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...
Плюсануть
Поделиться
Отправить
Класснуть
Линкануть
Запинить