Как убрать жир с лица и щек — обзор всех способов, видео

Проблемы со здоровьем всегда отражаются на лице человека. Это может быть сыпь непонятного происхождения, синяки, шелушение или увеличение общего объема кожных покровов.

За счет чего поправляется лицо?

Лицо зрительно увеличивается, если:

• появился двойной подбородок;
• увеличился объем щек;
• под глазами образовались мешки или отеки;
• увеличились подчелюстные и околоушные лимфатические узлы;
• наблюдается аллергический отек лица (чаще носит сезонный характер).

Двойной подбородок и полные щеки могут быть «достоянием» наследственности, признаки которой проявляются с возрастом. Генетическая предрасположенность к полной шее, второму подбородку или большим щекам часто сводит на нет все усилия похудеть и придать упругость коже лица.

Вторая причина заключается в неправильно организованном питании, поступлении в организм избыточного количества углеводов и жиров. Способствует увеличению подкожного жира слишком соленая, копченая, обильно сдобренная специями пища, в результате переваривания которой в организме задерживается жидкость.

Отек кожи в районе нижнего века может вызываться проблемами в работе выделительной систем, а также заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В таком случае отеки немного сходят к вечеру, а наиболее интенсивны утром, после сна.

Воспаление лимфатических узлов — признак наличия в организме инфекции. Может носить острый характер или быть осложнением прочих заболеваний. Одна из причин — снижение иммунологической защиты организма, а также проблемы с естественным лимфодренажем.

Аллергический отек лица — все чаще появляющаяся в последнее время проблема. Этому способствует осложнение экологической ситуации, появление новых технологий приготовления продуктов из синтетического сырья, бесконтрольное применение медикаментов и прочие причины. Обострение аллергии наблюдается в сезоны цветения определенных растений (так называемые сезонные поллинозы). В некоторых случаях лицо может заплыть полностью.

Как помочь лицу похудеть?

Зная причину, почему появился жир на лице, в первую очередь необходимо исключить факторы физиологического характера: максимально санировать хронические заболевания, вылечить инфекционные процессы, укрепить иммунитет. Это нужно делать под контролем врача.

РЕКОМЕНДУЕМ:  Если у вас жирный лоб и нос — что делать

Похудение в лице невозможно без:

1. Нормализации питания.
2. Активного образа жизни.
3. Соблюдения режима труда и отдыха.

Заплывшее жиром, оно скажет «спасибо» активированию обменных процессов и усиленному лимфооттоку.

Важную роль в программе «Как убрать жир с лица» косметологи отводят специальным физическим упражнениям. Проводить их нужно регулярно, не останавливаясь на промежуточных результатах, тщательно выполняя рекомендации профессионалов.

Какими упражнениями можно справиться с полнотой подбородка и шеи?

Наличие жира на лице — сигнал для немедленных действий по укреплению его мышц. В борьбе со вторым подбородком помогут упражнения, в ходе которых подбородочная мышца будет активно работать. Это:

• выдвигание нижней челюсти горизонтально вперед с максимальным усилием, через 5-8 секунд возвращение обратно;
• надувание горла подобно жабе с задержкой в таком положении на 10 секунд;
• в положении запрокинутой назад головы как можно шире открывание рта и возвращение нижней челюсти в исходное положение;
• совершение нижней челюстью амплитудных круговых движений, чередуя направления по и против часовой стрелки.

В перерывах между упражнениями рекомендуется делать надавливающие движения тыльной поверхностью кисти или сжатым кулаком на подбородочную мышцу в направлении снизу вверх. Возможно чередовать с похлопываниями.

Упражнения для избавления от лишнего жира на щеках следующие:

1. Набрать в рот воздух, собрать его за правой щекой, после резко вытолкнуть его за левую. Повторить несколько раз.
2. Надутые воздухом щеки спускать мелкими рывками-выдохами.
3. Изображать широкую мимическую улыбку с задействованием щек (можно одновременно обеих или по очереди).

Укреплению мышц способствуют аккуратные массажные движения соответственно косметическим линиям (от центра лица к периферии).

Что делать, если отекшие скулы? Открыть рот, собрав губы в трубочку. Максимально втянуть щеки внутрь и пытаться скулами поднять щеки вверх. Делать упражнение до тех пор, пока станет ощутимой усталость соответствующих мышц скул.

Что советуют профессионалы?

Добиться похудения в лице можно с помощью хирургических вмешательств, но такие радикальные пути для многих неприемлемы. В таких случаях косметологи рекомендуют:

• набор SPA-процедур;
• кислородную мезотерапию;
• иглоукалывание;
• химический пилинг;
• массаж со средствами, усиливающими циркуляцию крови (миоструктурный массаж).

РЕКОМЕНДУЕМ:  Белые пятна на коже: какое может быть заболевание?

Отдельным пациентам помогают маски, в состав которых входят отруби, морские водоросли, косметическая глина, зеленый чай, дрожжи, эфирные масла, натуральные и синтетические витамины. Они подойдут для коррекции подбородка и щек. При этом нужно избегать области вокруг глаз.

Удаление подкожных жировых отложений может начаться не сразу, а после двух-трех начальных процедур.

Поклонницам кремов косметологи рекомендуют такие брендовые продукты, как Эвалар Турбослим, Крем Expresslim, serum anti-double mentol, Крем Lift Affine Visag, Clarins, Крем Les 3 Chenes Mincir Visage. По отзывам их эффективность высока, а аллергенность снижена до минимума.

Какой бы способ ни был выбран для борьбы с лишним объемом на лице, следует всегда придерживаться принципа: не навредить излишними стараниями. Всё должно быть сбалансировано, аккуратно и деликатно.

Важно: добившись результата, не стоит резко обрывать уход. Проблему легче предупредить, чем с ней бороться.